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如果网易云账号绑定的手机号停用了，可以通过以下步骤来解绑账号。
1、登陆网易云账号：使用原手机号登陆网易云账号，如果无法接收短信验证码，可以尝试使用其他方式登陆，比如邮箱等。
2、进入账号设置：在账号主界面找到并点击设置按钮，进入账号设置。
3、找到并点击手机选项：在账号设置中找到并点击手机选项。
4、点击解绑按钮：进入手机号绑定界面，点击解绑按钮，可能需要输入验证码进行验证，如果无法接收验证码，可以尝试联系客服寻求帮助。
5、完成解绑：按照提示操作完成解绑过程，解绑成功后，手机号将与网易云账号解除绑定。
不同的平台解绑流程可能有所不同，如果上述方法不适用或无法操作，建议直接联系网易云客服咨询如何解绑停用手机的账号，客服会根据具体情况给出相应的解决方案。